Teoría de la Mente

La Teoría de la Mente es lo que uno piensa que está pensando el otro, esto puede no coincidir con lo que piensa el otro realmente si le preguntamos, pero puede servir para saber o conocer nuestros procesos mentales y cognoscitivos cuando llega la hora de interaccionar socialmente con alguien.
La Teoría de la Mente es una habilidad cognoscitiva que hace posible que tengamos en cuenta los estados mentales de otros sujetos sin suponer que estas ideas o pensamientos son como los de uno mismo. Una habilidad que tienen las personas neurotípicas (es decir, sin aparentemente ningún trastorno mental) para representar los estados mentales de los demás. Esta capacidad aparece de forma innata durante los primeros estadios del desarrollo infantil y se instaura sobre los 4-5 años. Una capacidad que implica tener creencias sobre las creencias de los demás, cómo si leyéramos la mente del otro, sabiendo anticipar y qué piensa. También significa ser capaz de hacer o prever alguna función de las creencias atribuidas y reconocer "por qué" otra persona tiene un pensamiento determinado. La Teoría de la Mente requiere de unas habilidades que suelen desarrollarse en los niños neurotípicos de manera natural, como la atención conjunta (que aparece alrededor de los nueve meses de edad) y la empatía cognitiva y emocional (aparece sobre los dos años). Si esta habilidad no logra desarrollarse pueden producirse patologías, por ejemplo, algunos hipotetizan que el autismo tiene un origen por falla de la cognición en el afectado. En los trastornos mentales aún no está muy definido si esta habilidad sufre alteraciones o degeneraciones, lo que sí está claro es que el usuario o paciente está siendo tratado por personas que sí tienen esta capacidad y que se pueden hacer una idea de lo que esta persona piensa en determinados momentos.

Las emociones

Las emociones son reacciones psicofisiológicas u orgánicas ante estímulos como pensamientos y acciones. La psicología siempre se ha interesado por las emociones porque éstas influyen en nuestro pensamiento, nuestra conducta e incluso en nuestra salud mental.
Se conocen seis emociones primarias o básicas: alegría, tristeza, ira, sorpresa, miedo y asco. Éstas son innatas y universales. A través de la cognición social se aprende a gestionarlas, es lo que se llama la inteligencia emocional.
De éstas emociones básicas surgen las secundarias, que no hay que confundir con los sentimientos, que duran a través del tiempo y son más complejos. Las emociones son experiencias relativamente breves y conscientes caracterizadas por una intensa actividad mental y un alto grado de placer o displacer.
En psicología social se estudia como influyen en nuestros procesos mentales y en nuestras decisiones y como una gestión adecuada nos puede aportar calidad de vida y bienestar.

Taller de Cognición Social

Otro taller que se imparte en UCR es el de Cognición Social, tiene una duración determinada (de unos seis meses aproximadamente) donde se trabaja en grupo la manera en que procesamos la información. Actualmente, la cognición social es el modelo y enfoque dominante en la psicología social. Ésta surge en oposición al conductismo puro, el cual rechazaba la intervención de procesos mentales a la hora de explicar el comportamiento (Skinner, 1974).
La cognición social es una poderosa herramienta para comprender las relaciones sociales, se estudian las emociones, la Teoría de la Mente, las atribuciones, etc.

Taller de Estimulación Cognitiva

En UCR se imparte un taller de estimulación cognitiva donde se realizan actividades y ejercicios que mejoran el deterioro cognitivo mediante ejercicios de memoria, percepción, atención, lenguaje, funciones ejecutivas (solución de problemas, planificación, control), funciones visuoespaciales, etc.
Entre las llamadas terapias no farmacológicas, es la que recibe mayor apoyo empírico basado en la evidencia; se propone como la primera intervención a realizar especialmente en el envejecimiento normal, el deterioro cognitivo leve y la demencia leve.
La Estimulación Cognitiva persigue ciertos objetivos como son mejorar el funcionamiento cognitivo para ralentizar el proceso de deterioro, evitar la desconexión del entorno, aumentar la autoestima y la autonomía personal, evitar el estrés y mejorar la calidad de vida.
Este último mes hemos estado estudiando y comentando la Declaración Universal de los Derechos Humanos, un documento adoptado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1948 en París como un ideal común para todos los pueblos y naciones. Este taller está monitorizado por la psicóloga y los monitores de UCR.

Terapia psicológica

En UCR se cuenta con la atención de una psicóloga clínica en algunos talleres y se programan citas privadas con ella semanalmente. El objetivo del psicólogo/a es que la persona se vaya encontrando mejor y vaya resolviendo sus dificultades de forma periódica. El psicólogo/a trabaja con el psiquiatra, el cual la mantiene al tanto de la medicación y del diagnóstico, aunque la psicóloga no quiere trabajar sobre un diagnóstico, prefiere investigar sobre el comportamiento y las alteraciones del paciente semana a semana. También mantiene a la persona informada sobre sus derechos e intenta aclarar situaciones conflictivas sobre sus circunstancias personales. Invita al paciente a marcarse un objetivo, tras el cumplimiento del cual se pueda sentir mejor. La psicóloga suele estar presente y hacer preguntas durante la terapia familiar, además, monitoriza un taller llamado Cognición Social, un taller grupal. También participa en el taller de Estimulación Cognitiva y en las salidas terapéuticas