lunes, 31 de octubre de 2016

Dia Mundial de la Salud Mental.

Fue un lunes muy especial y muy divertido. Se me hizo bastante corta la mañana. Fue llegar al centro de salud, y tanto los monitores como otros profesionales nos esperaban con actividades nuevas y con una rutina diferente.

Nos prepararon talleres nuevos y también colaboró el hospital de día. Primero empezamos con ball de bot. Luego nosotros bailamos el Haka junto con Toni, el terapeuta ocupacional. Éramos muy pocos pero valientes, y el baile, después de tanto trabajo, salió muy bien.

Luego llegó Vicenç, el profesor de teatro y nos hizo colaborar con sus juegos. El primer juego iba de un mortero mágico en el cual él daba el primer golpe y nos quedábamos quietos. Al segundo golpe nos saludábamos, al tercer golpe bailábamos y al cuarto golpe saltábamos. Luego hizo otro juego en el cual nos agrupaba por grupos de dos, de tres, de cuatro y de seis dentro de un barco. Y el cuarto juego iba de una banda de música. El daba un golpe y nosotros hacíamos lo que él decía. Para mí fue un día muy especial, muy positivo y muy alegre. Ojalá todos los lunes fueran así para siempre.

lunes, 17 de octubre de 2016

Salida de la UCR a la Victoria



A finales de mayo fuimos con la UCR  a una salida al albergue de la Victoria en Alcudia. Estuvimos tres días y dos noches.  Cada uno de los usuarios teníamos que ponernos un objetivo par a la salida. Yo, en mi caso, me propuse ‘desviar el foco de atención’ de mi mismo.  Los demás, se pusieron otros objetivos, como tener mayor seguridad en uno mismo (que también es un objetivo que quiero conseguir, pero para esta excursión no mi objetivo principal), estar tranquilo/a, etc.

El primer día, llegamos al albergue y nos asignaron una habitación dónde dormir y ducharnos y arreglarnos.
En la primera reunión del grupo, cada uno pensó en un objetivo y lo compartió con el resto del grupo. Nos explicaron que al final de la salida, tendríamos que hacer una representación, describiendo los objetivos de todos los usuarios que asistimos a la salida.
 
A continuación, fuimos a caminar hasta la Ermita de la Victoria. Como era cuesta arriba, fuimos despacito para no cansarnos demasiado aunque se constituyeron dos grupos que iban a diferentes ritmos.
Después, llegamos al albergue y comimos a la 1pm. Tuvimos la suerte de que nos reservaron una mesa en la que no había niños.
 
Uno de los usuarios del grupo, tuvo que responsabilizarse de asignar a alguien a hacer tareas de poner y quitar la mesa antes y después de comer.
Después de comer, teníamos algo de tiempo libre en el que cada uno podía descansar o tomar algo o dar un paseo. Yo tomé un café y estuve mirando las vistas. Después fui a descansar un rato.
A las 5, tuvimos una reunión. Después, salimos a dar un paseo hasta las 8pm, que era la hora de cenar.
A las 9pm, hicimos una reunión hasta las 10pm, para repasar los objetivos de cada uno para ver como estaba yendo.
 
Sobre las 10.30-11pm, nos fuimos a dormir. El primer día, me costó mucho dormir. Estaba desvelado y sólo oía los ronquidos de los otros compañeros. Recuerdo mirar el reloj y eran las 3.30am y tenía la sensación de no haber dormido. Y se hicieron las 7am. Me quedé a descansar hasta las 8am. Me duché y me arreglé- A las 8 y media desayunamos y luego nos fuimos a la reunión de grupo para repasar los objetivos. A continuación, fuimos a caminar hasta la playa de Manresa. Yo no me bañé, me quedé un rato al sol. A la 1pm, fuimos al albergue a comer. Las vistas eran extraordinarias. Después de comer, descansé un poco. A las 5 pm tuvimos una reunión para repasar el objetivo de cada uno.

A las 8pm, cenamos y a las 9pm tuvimos una reunión para repasar los objetivos.  A las 11.30, más o menos me fui a dormir. Dormí mejor que el primer día y me desperté sobre las 7am, pero me quedé en la cama hasta la hora de levantarnos, a las 8am. Nos arreglamos y fui a arreglar la habitación. Retiramos todo y nos reunimos después de desayunar.  En la reunión, nos comunicaron que debíamos hacer una representación en la que escenificamos los objetivos de cada uno. Para ello, teníamos que reunirnos por la tarde, para organizar la representación. Cada uno tenía una libreta dónde teníamos anotadas ideas, palabras que describían el objetivo de cada uno. Fui a la playa y me bañé. Fue muy agradable. Anoté unas ideas en la libreta, para la representación que debíamos hacer por la tarde. A la 1pm, comimos, y luego, por la tarde, tuvimos libre. La UCR nos invitó a una consumición en el bar de s’Illot.  A las 7-7.30pm acabamos la actividad y regresamos a casa.

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2016

El día 10 de Octubre fue el día que celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Hicimos una fiesta en la UCR de Inca junto con el Hospital de Día y la mini residencia, también de Inca. Empezamos haciendo un taller creativo que consistía en dibujar letras con el lema del día mundial de la Salud Mental, "Soy como tu", aunque no lo sepas. A continuación hicimos un "ball de bot" y después hicimos la HAKA que es una danza de guerra Maurí con la que se trabaja la expresión corporal, facial y las emociones. Luego vino Vicenç, el profesor de teatro, e hicimos una serie de juegos improvisados y luego un coro, donde participamos todos. Cada uno nos pusimos una pegatina con el lema de la OMS que decía "soy como tú aunque no lo sepas". Luego hicimos una merienda que consistía en un pa amb oli y unos dulces. El dia mundial de la salud mental sirve para concienciar a la sociedad de que todos somos iguales. En que en cualquier momento de nuestras vidas una persona puede tener un trastorno mundial, de hecho afecta a una de cuatro personas. Otro objetivo es quitarnos el estigma que sufrimos. También sirvió para reinvidicar los pocos recursos que tienen las personas con problemas de salud mental, como sanidad, que está en la cola. Pasamos un día de compañía con otras personas. También participaron profesionales de la salud mental. Sirvió para compartir tiempo con otras personas consciente de la importancia de celebrar este día. Nos sorprendió y preocupó la poca difusión mediática acerca del día mundial de la salud mental. La celebración empezó a las nueve de la mañana y terminó a la una de la tarde.

lunes, 3 de octubre de 2016

LA POLLA RECORDS

LA POLLA RECORDS La Polla Records es una de esas bandas que dejaron huella en las conciencias de muchos, entre ellas la mía. Comenzaron su andadura en el año 1979, con Evaristo a la voz, Sume y Txarly a las guitarras, Maleguin al bajo y Fernandito a la batería. Su primera maqueta la lanzan en el año 1981, llamada Banco Vaticano. Por esta época no hay mucha información del grupo (al menos que yo sepa). En el año 1983 lanzan su EP Y Ahora Qué? <> (el alcalde). Por aquel entonces junto con el movimiento punk que hubo en Euskadi por aquella época empiezan a sonar cada vez más. Ya en el año 1984 lanzan el disco que marca el antes y el después, el Salve <> (Delincuencia). Aquí junto con otros como RIP, Cicatriz o Eskorbuto empiezan a tocar y hacerse oír por todas partes. Empieza la época de los fanzines y las radios libres. En el año 1985 publican Revolución, otro material con palabras y mensajes tan afilados como en discos anteriores <> (Moriréis como imbéciles). Para este disco entra Abel al bajo, sustituyendo a Maleguin. Aquí es donde empieza la formación clásica del grupo. En 1987 publican No somos nada <> (La justicia). Para este disco colaboran Natxo Cicatriz y Mahoma de RIP. En 1988 sacan Donde se habla, un disco donde la mayoría de sus canciones son nombres de animales <> (Conejas y gallinas) y también sacan su primer disco en directo, que no logra reflejar lo que era un directo de La Polla en esa época. Para el año 1990 sacan dos discos, Ellos dicen mierda nosotros amén <> (Ellos dicen mierda) y Los jubilados, un disco distinto con una instrumentalización distinta en el que todos los miembros menos Abel cantan <> (Iván) Con la bajada del punk de los 90 y las bajas que fueron sufriendo grupos de la época La Polla eran uno de los pocos grupos que seguían en pie, para 1991 sacan su EP Barman, que eran cuatro versiones <>(Ángeles caídos.) En el año 1992 sacan nuevo disco, el conocido como disco Negro <> (Capitalismo) y al año siguiente en 1993 otro disco más, Hoy es el futuro<< Radio krimen que te ladra sin parar, tú no eres, tú no existes>> (Radio krimen). En el año 1994 llevan un tiempo de juzgados, con un antiguo técnico de sonido, sacan un último disco con el nombre de La Polla Records titulado Bajo presión <> (Erik el rojo). A partir de este disco se ven obligados a cambiar su nombre a La polla, cosa que no se notó, pues ya mucha gente los conocía con ese nombre, y con este nombre sacan en 1996 Carne pa la picadora <> (Jodiana). Con este disco se vuelve a notar la subida, por lo que aprovechan para sacar su nuevo disco en directo bajo el título de La Polla en tu recto, que esta vez sí refleja la potencia de un directo de La Polla. En el año 1999 sacan Toda la puta vida igual. <> (Que turututú ay que tururú). El último disco con Txarly a la guitarra, que pasa a ser sustituido por Jokin de MCD y con esta formación sacan en 2001 su disco Bocas << No seré un viejo loco con aspecto juvenil, aguantando la postura>> (No quiero ser un rolling Stone). En el año 2002 muere Fernandito, el batería, La Polla suspende todos sus conciertos para ese año y se plantean el continuar con el grupo, finalmente deciden continuar con Tripi a la batería y Txiki sustituyendo a Jokin a la guitarra. En el año 2003 una discusión entre dos miembros del grupo provoca su final, no sin antes sacar un último disco, El último (EL) de La Polla <> (A tu lado).