Me levanto a las 7h y me visto. Por fin he conseguido ir a caminar yo sola por
mi pueblo, algo que antes no era capaz por mi inseguridad y mi dependencia con
mi familia. Siempre tenía que ir acompañada.
Poco a poco siento esa seguridad
y esa independencia aunque todavía me cuesta, pero poco a poco lo conseguiré. Llego
a mi casa sobre las 8h y tomo el café con un desayuno completo tranquilamente.
Tengo un hijo de 11 años, lo despierto , se viste, le preparo el desayuno y se va al colegio. Yo
cada día voy a Inca en bus y en tren a
una unidad de rehabilitación porque tengo un trastorno mental. Hacemos terapia y me va muy bien ya que tengo
mucho apoyo por parte de mi familia y de la unidad. Salgo de la unidad
alrededor de la 13h, me voy a la estación, cojo el bus y el tren y me voy a mi
casa. Siempre suelo dejar la comida hecha un día antes . Mi hijo sale del
colegio a las 14h , comemos y luego limpio toda la casa ; hay días que me
apetece limpiar y días que lo hago pero
no me apetece , me cuesta. Luego empiezo
a preparar la cena, le hago a mi marido la comida del día siguiente, ya que trabaja y se lleva la comida al
trabajo. No paro. A veces no me apetece,
pero lo tengo que hacer … no me queda otra.
Luego alrededor de las 19h viene mi marido de trabajar y nos vamos a
caminar 1,30 h o 2h todos los días y finalmente llego a casa, me ducho, cenamos
y sobre las 9h o las 9,30h ya me duermo hasta el día siguiente.
Un consejo: a veces aunque no tengo ganas de hacer las
cosas, llevar una vida más o menos organizada , limpiar , hacer la comida, ir a
caminar etc… Tienes que sacar tus
fuerzas desde dentro y que tu familia, tu marido y tu hijo, te vean bien y que luches hacia delante. Gracias
a dios que tengo un hijo y un marido que todos los días pienso en ellos y que
me dan las ganas de vivir. Cada día tengo que mantener mi vida ocupada y
organizada si no me quedo en el sofá sin hacer nada y solo pienso, y es peor.
Solo decir que está habiendo un cambio en mi vida diaria muy positivo. Me
expreso mejor, soy más independiente y me he dado cuenta que la actividad
física ha influido mucho en mi estado de ánimo.
