lunes, 19 de diciembre de 2016

Viaje a Andalucía : Granada, Almería, Jaén y Málaga

Hace 3 semanas fui a un viaje organizado a Andalucía. Para mí fue muy enriquecedor ya que vi una parte de España que apenas conocía, aparte de Sevilla, Lepe e Islantilla en la Costa de la luz. Hace 25 años fuí a ver la Alhambra, el barrio de las teterías y finalmente, Sierra Nevada.

La Alhambra.
Pequeño Marraketch

En esta ocasión, la visita fue algo diferente. El viaje empezó en el Aeropuerto de Palma, dónde nos reunimos para volar a Granada. Estuvimos volando 1 hora y 15 minutos, más o menos. Al llegar a Granada, lo que más me sorprendió fue lo pequeño que era el aeropuerto. Para darse una idea, basta decir que éramos el único avión en el aeropuerto. La terminal, simplemente tenía una zona de llegadas con dos cintas para equipajes. Fue un gran contraste con Palma, que tiene unas dimensiones enormes.

Aeropuerto de Granada

A continuación, nos recibió un guía llamado Manolo, que nos indicó el autocar que teníamos que utilizar para el viaje. Nos asignaron un asiento a cada uno. Yo me senté en la última fila del autocar. Éramos 54 personas en total. Del aeropuerto, nos llevaron al hotel, que era muy céntrico.

Una guía nos llevó inmediatamente desde el hotel hasta la calle. Nos dieron unos auriculares y nos llevaron por las calles del centro de Granada. Nos explicó que en Granada hay muchos hospitales, lo cual constituye una gran fuente de trabajo e ingresos. A continuación nos indicó un edificio que, según ella, había sido en el pasado un manicomio. A mi no me gustó la palabra, pienso que hospital psiquiátrico sería más adecuado.

Yo tuve una subida de ansiedad y mi padre me calmó, cogiéndome del brazo. Simplemente íbamos por las calles, mirando y escuchando a la guía.

A las 7pm, mi padre y yo fuimos a tomar algo. Tomamos una bebida y yo un refresco en un bar y nos trajeron unas tapas de jamón. Pedimos una tabla de ibéricos y nos gustó mucho. Después, volvimos al hotel, para cenar algo. Eran sobre las 8 pm. Después de cenar, fuimos a dar un paseo y luego al hotel a dormir.

Al día siguiente, nos recogieron temprano, sobre las 8 de la mañana después de desayunar en el hotel. Fuimos con el autocar hasta Almería.

Por el camino vimos una cantidad impresionante de olivos y nos dijeron que actualmente se produce un aceite de calidad más que solo de producir en cantidad.

Fuimos a tomar algo a El Ejido y luego seguimos la excursión hasta otro pueblo costero. Comimos en un chiringuito, en la playa, estuvo bien pues nos sirvieron una ensalada, seguida de un "pescaito frito" y, finalmente, trajeron una paella.

Luego, fuimos a otro pueblo a tomar algo, no recuerdo el nombre, y luego volvimos al hotel en Granada, dónde tuvimos un poco de tiempo libre. Luego, cenamos a las 8 p.m. Al día siguiente, nos levantaron bien temprano, sobre las 8 menos cuarto. Nos llevaron a visitar la Alhambra de Granada. Estuvimos allí a las 9 am pero la guía que nos tenía que enseñarla llegó tarde y sólo pudimos visitar los jardines por la mañana. El guía, se ocupó de comprar 30 entradas nuevas para volver por la tarde y ver lo que nos faltaba por ver, en particular el patio de los leones, que era una de las partes más interesantes. Al parecer, son de dónde emana el agua, que representa la vida y fluye por los canales de agua, hasta desembocar en un estanque de agua.

Por la tarde volvimos al hotel y nos sirvieron la cena sobre las 8, como de costumbre.

Al día siguiente, nos levantaron sobre las 7 y media y fuimos a desayunar a las 8. Después, nos recogió el autocar y nos llevó de excursión a Jaén. Estuvimos más de una hora para llegar, de Granada a Jaén. Al llegar, nos fuimos a ver el centro de la ciudad y pasear y conocerlo. Luego, fuimos a comer a un hotel y por la tarde dimos un paseo a Linares y Úbeda. Por la noche, volvimos hasta el hotel para cenar.

Los días siguientes, visitamos unos cuantos pueblos más, como Guadix y Baza. Al día siguiente, nos levantamos temprano para ir de Granada hasta Torremolinos, en Málaga. Hicimos las maletas y salimos hacia Málaga. Una vez allí, fuimos al hotel, en Torremolinos.

Por la tarde, fuimos a dar un paseo por la zona y vimos los famosos burrotaxis. También visitamos Ronda, dónde estuvo viviendo Hemingway y Orson Wells. Ronda fue interesante, sobretodo sus balcones que sobresalían sobre los acantilados. Comimos en un restaurante justo enfrente de la plaza de toros. Luego, tuvimos tiempo libre para pasear por Ronda.

 Al día siguiente, fuimos a visitar Antequera, una de las ciudades más antiguas de España, por sus dólmenes, que fuimos a visitar. Luego, fuimos a comer y por la tarde volvimos al hotel en Torremolinos.

El último día, estuvimos en Málaga y visitamos el centro y el puerto. Luego, fuimos a la Alcazaba. Estuvimos paseando hasta que se hizo hora de reunirnos con el resto del grupo.

Luego, regresamos al hotel en Torremolinos, comimos allí y luego hicimos tiempo hasta que se hizo hora de coger el autocar e ir al Aeropuerto de Málaga para coger un avión de vuelta a Palma.









EXCURSION ES CAMI DES BOUS



 “MITJA HORETA TRES QUARTS”

(Mi  experiencia sobre la excursión de ES CAMI DES BOUS)
Hola me llamo Biel y aquí os cuento un poco mi experiencia del grupo de excursionistas de Inca llamado “Mitja horeta tres cuarts”.
El Cami des Bous esta justo detrás de la montaña del Puig Major , en la parte norte de la isla.
Salimos de Inca el día 23 de Octubre a las 8:30 de la estación de autobuses, nos vamos dirección al Puig Major, pasando por el Gorg Blau que, por cierto,  daba pena lo vacío que estaba. Después se bajaron todos en una ubicación donde sería el punto de partida, y los otros,  con el coche, nos fuimos dirección al cuartel militar que está debajo del Puig Major.
Pasamos el túnel y dejamos los coches en donde sería el punto de llegada, luego con un coche nos volvimos hacia atrás hasta el punto de partida. Eran sobre las 9:30 cuando empezamos a subir el Puig Major, rodeamos todo el Puig  Major, hubo 3 horas de subida por caminos solo marcado por fitas  y 3 horas de bajada  agarrándose por el carritx, por cierto, no llevaba guantes e iba con pantalones cortos y me arañé por todo el cuerpo.
En la subida no podía respirar, me tenía que parar cada cierto tiempo porque me faltaba la respiración, por culpa del tabaco y que estaba resfriado, todo ayudaba.
Sobre las 12:30 empezamos a bajar  por un sitio sin camino, solo marcado por fitas, para bajar me iba mejor porque no estaba cansado, solo era que me faltaba la respiración. No sabías dónde ponías el pie, por cierto una chica que era la primera vez que venía se cayó y se hizo daño en la rodilla ,por lo que tuvimos  que improvisar la ruta ,no podía caminar ,entonces Biel Fuster (presidente) y ella  se fueron dirección a la carretera de Sa Calobra y de allí cogieron un coche y la llevaron al hospital.  Se hizo un esguince del ligamento colateral lateral derecho.
Entonces nosotros seguimos bajando hasta las 14:00 horas donde nos paramos a comer hasta las 14:30 que seguimos la ruta fijada.  Las vistas eran maravillosas,  por detrás del Puig Major se veía el mar, cosa que con el coche no puedes ver.  Sobre las 16:00 horas encontramos un camino ,el primero en todo el día ,y empezamos a subir de nuevo.  Yo ya no podía más. Estaba agotado,  llevábamos 6 horas caminando, hasta que, por fin, empezamos a oír ruido de coches que venían de la carretera ,allí ya me animé un poco más, porque vi que llegábamos al final de trayecto
A las 17:30 llegamos donde habíamos dejado los coches, donde me sentí eufórico porque había conseguido mi objetivo que era terminar la excursión.
La excursión duró 8 horas, recorrimos 15 km, y subimos y bajamos  un nivel de 600 metros.
Al llegar al coche no tenía ningunas ganas de fumar, por cierto estaba resfriado y solo podía respirar por la boca, es decir, me ahogaba. Luego cogimos el coche  y nos fuimos dirección a LLuch y de allí a Caimari donde nos paramos en un bar a tomar un refresco. Luego llegué a casa y me tomé un baño relajante, cené y me quedé dormido en el sofá hasta las 23:00 horas que me fui a dormir.
Al día siguiente me levanté muy  bien, algo muy raro porque no tenía agujetas ni estaba cansado.
Bueno y hasta aquí  mi experiencia  de la excursión de “ES CAMI DES BOUS”.
Hasta  la próxima  excursión.

ADRIAN Y SU FAMILIA



ADRÍAN Y SU FAMILIA
En la época de vaqueros había una familia que tenía una casa pequeña,  en total eran cuatro las personas que vivían. El padre llamado Adrian decidió comprar un terreno para construir una casa, puesto que había ahorrado toda su vida y se dedicaba a la construcción.
Adrian cogió la carreta y el caballo, y encontró, a ocho manzanas de su casa un terreno bueno. Allí estaba el dueño. Adrian bajó de la carreta para hablar con él, llegaron a un acuerdo de cuánto valía el terreno y Adrian decidió comprarla por 6.000 duros. Más tarde volvió a su casa para cenar y comentarles que ya tenían terreno. Al llegar, su familia estaba en la mesa cenando. Su mujer, Mariana, y sus dos hijos, Felipe  y Alejandro. Adrian les comentó que ya tenían terreno y que mañana mismo empezaría a comprar los materiales para empezar a construir su casa nueva.
Al día siguiente, Adrian se puso en marcha con la faena, cuando terminó volvió a su casa y su mujer le informa de que estaba  embarazada, Adrian la cogió y la levantó de alegría.
Pasó un año y tuvieron una niña, a quien  llamaron Julia.
Les faltaba poco para que se terminara la casa del terreno que compró Adrian.
Pasó un año más, y Adrian terminó la casa, que tenía cinco habitaciones y en cada habitación  tenían un baño, la cocina, la entrada y una sala de estar. Se instalaron en la casa nueva y decidieron vender la casa que les era pequeña para ellos.  También había construido un establo para guardar el caballo.
La familia vivió y creció en la casa nueva y amplia, y sobre todo había espacio para cada uno de ellos.
Decidieron hacer una granja en la cual criaban  gallinas de la cuales vendían los huevos .
Tenían dos vacas que les producía  leche gratis.
Más tarde, Adrian va al pueblo y ve un cartel donde dice que hay un concurso de vacas, y que el premio era 20.000 duros. Adrian se lo comenta a Mariana, y ella le dice que está de acuerdo en participar.
Pasaron dos meses preparando a la vaca pero se le rompió la pata y no tuvieron más remedio que presentar a la otra vaca.
Llegó el día esperado, Adrian estaba temblando como un flan, le llegó su turno y dio una vuelta con su vaca, terminaron todas las presentaciones, y al final la vaca de Adrian quedó primera

lunes, 28 de noviembre de 2016

cuento de una danza

CUENTO DE UNA DANZA Elisa cuando tenía 5 años su madre la apuntó a baile folclórico de Mallorca. Iba con un gran maestro del baile mallorquín. Tuvo una pareja de baile, un joven más mayor que ya sabía bailar y le enseñó trucos de este baile. En las fiestas del pueblo se bailaba en la plaza del Ayuntamiento. También iba a otros pueblos vecinos y a hoteles cuando tenía 8 años. El baile gustaba a los espectadores y aplaudían mucho. Pasaron años y seguían con los ensayos y las actuaciones. Cuando tenía 18 años, debido a que tenía mala salud dejó la agrupación folclórica. Después Elisa sentía añoranza del baile y pasados unos años empezó baile de salón. Encontró de pareja a un chico que era de otro pueblo. Empezaron las clases en el mismo municipio de Elisa con un buen profesor y hicieron siete cursos de diez clases cada curso. Después terminaron las clases. Estos cursos dependían del Ayuntamiento. Después Elisa encontró un trabajo fuera de Mallorca y se fue a trabajar. Tenía mucho trabajo pero tenía las tardes libres y se apuntó a una academia de danza para desconectar del trabajo. Empezó ballet para adultos. Después en los años siguientes hizo también funk y danza contemporánea. Le gustaba mucho la danza contemporánea y era el baile que le iba mejor. También tuvo actuaciones en público y le gustó mucho la experiencia. Actualmente Elisa ya es mayor y sigue bailando cuando tiene tiempo libre. La danza ha significado para Elisa una gran satisfacción y era el motor que movía su vida y la llenaba de experiencias.

Despedida de la UCR

Han sido casi cinco años que han pasado volando. Yo estaba en el hospital de día llevaba allí casi dos años, finalmente me decido a ir a la UCR. Después de las entrevistas empiezo en mayo de 2012. Al principio estaba aquí un poco raro, no me comunicaba con nadie y no hacía mucho caso a los consejos que me daban los profesionales. Pero han pasado casi cinco años y por más que quiera nunca podré agradecer lo suficiente a mis compañers, todos y cada uno de los que han pasado, ya apenas queda gente de cuando comencé, así como a los profesionales que me han ayudado y han sido incondicionales pese a que no siempre se lo he puesto fácil. Se puede decir que gracias a ellos he recuperado una parte de mi que haqbía perdido. Todo llega a su fin, y mi fin de las actividades en la UCR ha llegado, solo vendré a consulta. Me voy siendo una nueva persona, cosa que espero mantener. Hace tiempo que el trabajo y otras obligaciones me llaman. GRACIAS!!!

Una de detectives

Eran las ocho de la tarde, Camilo estaba a punto de cerrar la agencia, tenía ganas de llegar a casa, había hecho un día gris y lluvioso y estaba cansado. Saliendo por la puerta recibe una llamada. En un primer momento se piensa dos veces si darse la vuelta a coger el teléfono, finalmente da dos pasos y antes de que suene el último ring coge la llamada. Al otro lado del teléfono está una chica que se hace llamar Adelaida, no quiso dar más detalles sobre su persona, ella dijo ser una soplona de la policía que en su día estuvo en la cárcel y le explicó el caso de un policía que cumplía una condena injusta en la misma cárcel, por denunciar que a los delincuentes comunes les colocaban delitos que no habían cometido o a inocentes culpándolos de otros delitos, para conseguir aumentos de sueldo y condecoraciones. Ahora la misma trama de la policía quería que ella volviera a la cárcel para que no contara nada. Camilo no sabía si creerse a esa tal Adelaida, pues era otra delincuente, insistiéndole, le convenció para que investigara el caso y que le pagaría bien, pues ella sin que Camilo lo supiera, aun tenía gran parte del dinero que estafó, motivo por el cual estuvo presa. Diego era el ayudante de Camilo, era el que se encargaba del trabajo sucio, los dos acordaron que Diego debía de simular un delito menor para verificar lo que contó Adelaida. Decidieron poner como cebo un coche a las puertas de la comisaría donde se desarrollaba la trama. Diego era el encargado de simular el robo, mientras que Camilo cumplía con el papel de propietario del vehículo. Los policías que estaban allí adentro salieron de inmediato, entre ellos el sargento Pedro Vázquez, e líder de la trama. Detuvieron a Diego de inmediato, a Camilo le dijeron que no se preocupara, que se encargarían ellos. Esa fue la primera sospecha que tuvo, lo que no sabían los policías es que Camilo le colocó al sospechoso un micrófono diminuto en la camisa a cuadros que llevaba. Camilo, atento a la conversación que mantenían los policías con Diego, en un primer momento lo intentaron sobornar para quedar libre, de delito, cosa que no consiguieron, por lo que para que no contara el soborno, le falsificaron su ficha de detención todo tipo de delitos. Allí se dieron cuenta del funcionamiento de la trama. El micro también estaba desviado hacia el servicio de inteligencia, lugar donde trabajó Camilo durante muchos años y que aun colaboraba con ellos ocasionalmente. En seguida detuvieron a toda la comisaría. Allí dentro encontraron billetes de todos los colores de los sobornos. Camilo, como le prometió Adelaida, cobró un gran pellizco, aunque de ella no se volvió a saber nada.

lunes, 21 de noviembre de 2016

EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE

EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE Era ser una vez un cachorrito abandonado en la calle, esperando que alguien lo acogiera. Pasó un niño llamado Luis, acogió al cachorrito y se lo llevó a su casa, al llegar a casa se lo enseñó a su madre a la cual se le encogió el corazón, y dijo -Hay que pena que tu padre no quiera animales en casa- -pero mamá nadie lo quería y estaba abandonado dentro de una caja en medio de la calle- dijo Luis -Bueno intentaremos convencerle, pero no te ilusiones- .Dijo la madre. Cuando el padre llegó, enseguida lo vio jugando con Luis. -¿Qué hace ese animal en casa?-. Dijo el padre. -Me lo he encontrado en la calle abandonado -. Dijo Luis -ya pero conlleva mucha responsabilidad- .Dijo el padre. -Yo asumo toda responsabilidad, papá- .Dijo Luis -Seguro? Sabes lo que tienes que hacer?-.Preguntó el padre. -Sí, darle de comer y beber, pasearlo todos los días, y bañarlo- .Dijo Luis. -Ah!, muy bien, nos lo quedamos porque tú me has dicho que te encargaras de toda responsabilidad- .Dijo el padre. -¿y cómo lo vas a llamar?-. Preguntó el padre. -Blas-. Dijo Luis. Después de un año……. El perro ya era tan alto como la mesa, acompañaba a Luis al colegio todos los días, después se iba a dar un paseo por el pueblo y lo conocía todo el mundo, se paraba en la carnicería y el carnicero siempre le daba un trozo de carne. Después regresaba al colegio a buscar a Luis , seguidamente iban al parque a jugar un poco a coger la pelota, Luis lanzó tan fuerte la pelota que llegó hasta una chica que estaba leyendo apoyada en el árbol, la chica cerró el libro y acarició a Blas. Luis se acercó y le dijo: -Lo siento se me escapó la fuerza-. Dijo Luis. -No pasa nada, me encantan los perros-. Dijo la chica. -Me llamo Luis y éste es mi perro Blas-. Dijo Luis. -Ah yo me llamo Alma y me gusta el nombre de tu perro-. Dijo Alma. -¿Te apetecería tomar un helado conmigo?-. Dijo Luis. -Sí, por supuesto-. Dijo Alma -A mi perro le debo toda una vida entera-. Dijo Luis. -¿por qué?-. Preguntó Alma -Porque yo nunca he tenido ningún amigo, fue aparecer Blas y tener a mi mejor amigo para siempre, y además si no fuera por Blas, yo nunca te habría conocido Alma-. Dijo Luis.

EL MAR

EL MAR La playa es un sitio agradable, puedes encontrar la tranquilidad, tienes la oportunidad de encontrar tu paz interior, y , además, es un buen sitio para entretenerse con la familia, donde lo pueden pasar bien jugando a paletas por ejemplo. El mar te ayuda a relajarte y además tiene un poder curativo, para las heridas i/o articulaciones. El mar es precioso donde puedes observar un millón de especies o seres vivos. El submarinismo es increíble, te da una sensación agradable ya que al estar bajo el mar es como si por un momento formara parte de él. También se disfruta mucho cuando vas a pescar, pero claro tienes que tener mucha paciencia, y el silencio te ayuda a encontrar la paz interior. Al caminar sobre la arena te ayuda mucho a mejorar la circulación de las piernas y corregir la espalda. Y el sonido de las olas, te acaricia el oído, y te llena de cosas positiva, te hace sentir cosas agradables, como si te llenase de plenitud.

lunes, 31 de octubre de 2016

Dia Mundial de la Salud Mental.

Fue un lunes muy especial y muy divertido. Se me hizo bastante corta la mañana. Fue llegar al centro de salud, y tanto los monitores como otros profesionales nos esperaban con actividades nuevas y con una rutina diferente.

Nos prepararon talleres nuevos y también colaboró el hospital de día. Primero empezamos con ball de bot. Luego nosotros bailamos el Haka junto con Toni, el terapeuta ocupacional. Éramos muy pocos pero valientes, y el baile, después de tanto trabajo, salió muy bien.

Luego llegó Vicenç, el profesor de teatro y nos hizo colaborar con sus juegos. El primer juego iba de un mortero mágico en el cual él daba el primer golpe y nos quedábamos quietos. Al segundo golpe nos saludábamos, al tercer golpe bailábamos y al cuarto golpe saltábamos. Luego hizo otro juego en el cual nos agrupaba por grupos de dos, de tres, de cuatro y de seis dentro de un barco. Y el cuarto juego iba de una banda de música. El daba un golpe y nosotros hacíamos lo que él decía. Para mí fue un día muy especial, muy positivo y muy alegre. Ojalá todos los lunes fueran así para siempre.

lunes, 17 de octubre de 2016

Salida de la UCR a la Victoria



A finales de mayo fuimos con la UCR  a una salida al albergue de la Victoria en Alcudia. Estuvimos tres días y dos noches.  Cada uno de los usuarios teníamos que ponernos un objetivo par a la salida. Yo, en mi caso, me propuse ‘desviar el foco de atención’ de mi mismo.  Los demás, se pusieron otros objetivos, como tener mayor seguridad en uno mismo (que también es un objetivo que quiero conseguir, pero para esta excursión no mi objetivo principal), estar tranquilo/a, etc.

El primer día, llegamos al albergue y nos asignaron una habitación dónde dormir y ducharnos y arreglarnos.
En la primera reunión del grupo, cada uno pensó en un objetivo y lo compartió con el resto del grupo. Nos explicaron que al final de la salida, tendríamos que hacer una representación, describiendo los objetivos de todos los usuarios que asistimos a la salida.
 
A continuación, fuimos a caminar hasta la Ermita de la Victoria. Como era cuesta arriba, fuimos despacito para no cansarnos demasiado aunque se constituyeron dos grupos que iban a diferentes ritmos.
Después, llegamos al albergue y comimos a la 1pm. Tuvimos la suerte de que nos reservaron una mesa en la que no había niños.
 
Uno de los usuarios del grupo, tuvo que responsabilizarse de asignar a alguien a hacer tareas de poner y quitar la mesa antes y después de comer.
Después de comer, teníamos algo de tiempo libre en el que cada uno podía descansar o tomar algo o dar un paseo. Yo tomé un café y estuve mirando las vistas. Después fui a descansar un rato.
A las 5, tuvimos una reunión. Después, salimos a dar un paseo hasta las 8pm, que era la hora de cenar.
A las 9pm, hicimos una reunión hasta las 10pm, para repasar los objetivos de cada uno para ver como estaba yendo.
 
Sobre las 10.30-11pm, nos fuimos a dormir. El primer día, me costó mucho dormir. Estaba desvelado y sólo oía los ronquidos de los otros compañeros. Recuerdo mirar el reloj y eran las 3.30am y tenía la sensación de no haber dormido. Y se hicieron las 7am. Me quedé a descansar hasta las 8am. Me duché y me arreglé- A las 8 y media desayunamos y luego nos fuimos a la reunión de grupo para repasar los objetivos. A continuación, fuimos a caminar hasta la playa de Manresa. Yo no me bañé, me quedé un rato al sol. A la 1pm, fuimos al albergue a comer. Las vistas eran extraordinarias. Después de comer, descansé un poco. A las 5 pm tuvimos una reunión para repasar el objetivo de cada uno.

A las 8pm, cenamos y a las 9pm tuvimos una reunión para repasar los objetivos.  A las 11.30, más o menos me fui a dormir. Dormí mejor que el primer día y me desperté sobre las 7am, pero me quedé en la cama hasta la hora de levantarnos, a las 8am. Nos arreglamos y fui a arreglar la habitación. Retiramos todo y nos reunimos después de desayunar.  En la reunión, nos comunicaron que debíamos hacer una representación en la que escenificamos los objetivos de cada uno. Para ello, teníamos que reunirnos por la tarde, para organizar la representación. Cada uno tenía una libreta dónde teníamos anotadas ideas, palabras que describían el objetivo de cada uno. Fui a la playa y me bañé. Fue muy agradable. Anoté unas ideas en la libreta, para la representación que debíamos hacer por la tarde. A la 1pm, comimos, y luego, por la tarde, tuvimos libre. La UCR nos invitó a una consumición en el bar de s’Illot.  A las 7-7.30pm acabamos la actividad y regresamos a casa.

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2016

El día 10 de Octubre fue el día que celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Hicimos una fiesta en la UCR de Inca junto con el Hospital de Día y la mini residencia, también de Inca. Empezamos haciendo un taller creativo que consistía en dibujar letras con el lema del día mundial de la Salud Mental, "Soy como tu", aunque no lo sepas. A continuación hicimos un "ball de bot" y después hicimos la HAKA que es una danza de guerra Maurí con la que se trabaja la expresión corporal, facial y las emociones. Luego vino Vicenç, el profesor de teatro, e hicimos una serie de juegos improvisados y luego un coro, donde participamos todos. Cada uno nos pusimos una pegatina con el lema de la OMS que decía "soy como tú aunque no lo sepas". Luego hicimos una merienda que consistía en un pa amb oli y unos dulces. El dia mundial de la salud mental sirve para concienciar a la sociedad de que todos somos iguales. En que en cualquier momento de nuestras vidas una persona puede tener un trastorno mundial, de hecho afecta a una de cuatro personas. Otro objetivo es quitarnos el estigma que sufrimos. También sirvió para reinvidicar los pocos recursos que tienen las personas con problemas de salud mental, como sanidad, que está en la cola. Pasamos un día de compañía con otras personas. También participaron profesionales de la salud mental. Sirvió para compartir tiempo con otras personas consciente de la importancia de celebrar este día. Nos sorprendió y preocupó la poca difusión mediática acerca del día mundial de la salud mental. La celebración empezó a las nueve de la mañana y terminó a la una de la tarde.

lunes, 3 de octubre de 2016

LA POLLA RECORDS

LA POLLA RECORDS La Polla Records es una de esas bandas que dejaron huella en las conciencias de muchos, entre ellas la mía. Comenzaron su andadura en el año 1979, con Evaristo a la voz, Sume y Txarly a las guitarras, Maleguin al bajo y Fernandito a la batería. Su primera maqueta la lanzan en el año 1981, llamada Banco Vaticano. Por esta época no hay mucha información del grupo (al menos que yo sepa). En el año 1983 lanzan su EP Y Ahora Qué? <> (el alcalde). Por aquel entonces junto con el movimiento punk que hubo en Euskadi por aquella época empiezan a sonar cada vez más. Ya en el año 1984 lanzan el disco que marca el antes y el después, el Salve <> (Delincuencia). Aquí junto con otros como RIP, Cicatriz o Eskorbuto empiezan a tocar y hacerse oír por todas partes. Empieza la época de los fanzines y las radios libres. En el año 1985 publican Revolución, otro material con palabras y mensajes tan afilados como en discos anteriores <> (Moriréis como imbéciles). Para este disco entra Abel al bajo, sustituyendo a Maleguin. Aquí es donde empieza la formación clásica del grupo. En 1987 publican No somos nada <> (La justicia). Para este disco colaboran Natxo Cicatriz y Mahoma de RIP. En 1988 sacan Donde se habla, un disco donde la mayoría de sus canciones son nombres de animales <> (Conejas y gallinas) y también sacan su primer disco en directo, que no logra reflejar lo que era un directo de La Polla en esa época. Para el año 1990 sacan dos discos, Ellos dicen mierda nosotros amén <> (Ellos dicen mierda) y Los jubilados, un disco distinto con una instrumentalización distinta en el que todos los miembros menos Abel cantan <> (Iván) Con la bajada del punk de los 90 y las bajas que fueron sufriendo grupos de la época La Polla eran uno de los pocos grupos que seguían en pie, para 1991 sacan su EP Barman, que eran cuatro versiones <>(Ángeles caídos.) En el año 1992 sacan nuevo disco, el conocido como disco Negro <> (Capitalismo) y al año siguiente en 1993 otro disco más, Hoy es el futuro<< Radio krimen que te ladra sin parar, tú no eres, tú no existes>> (Radio krimen). En el año 1994 llevan un tiempo de juzgados, con un antiguo técnico de sonido, sacan un último disco con el nombre de La Polla Records titulado Bajo presión <> (Erik el rojo). A partir de este disco se ven obligados a cambiar su nombre a La polla, cosa que no se notó, pues ya mucha gente los conocía con ese nombre, y con este nombre sacan en 1996 Carne pa la picadora <> (Jodiana). Con este disco se vuelve a notar la subida, por lo que aprovechan para sacar su nuevo disco en directo bajo el título de La Polla en tu recto, que esta vez sí refleja la potencia de un directo de La Polla. En el año 1999 sacan Toda la puta vida igual. <> (Que turututú ay que tururú). El último disco con Txarly a la guitarra, que pasa a ser sustituido por Jokin de MCD y con esta formación sacan en 2001 su disco Bocas << No seré un viejo loco con aspecto juvenil, aguantando la postura>> (No quiero ser un rolling Stone). En el año 2002 muere Fernandito, el batería, La Polla suspende todos sus conciertos para ese año y se plantean el continuar con el grupo, finalmente deciden continuar con Tripi a la batería y Txiki sustituyendo a Jokin a la guitarra. En el año 2003 una discusión entre dos miembros del grupo provoca su final, no sin antes sacar un último disco, El último (EL) de La Polla <> (A tu lado).

lunes, 5 de septiembre de 2016

CÓMO SUPERÉ LA TIMIDEZ

Yo era una niña con mucha timidez debido a malas experiencias escolares; había un grupo de niños malos que me querían coger para pegarme, por supuesto yo siempre estaba corriendo en el tiempo del patio, y la señorita que tenía no me era de mucha ayuda porque en lugar de castigar al grupito que me pegaban, me castigaba a mí, y también como no entendía lo que decía sobre la tarea que teníamos que hacer, un día me cogió y me llevó arrastrando por el suelo hasta sacarme de la clase. Eso y mucho más. Pero no lo voy a contar porque no escribo ésto para que me tengais pena. Lo hago para que supiérais que la mala experiencia me dejó en shock y sin voz en la garganta. Tardé mucho en recuperarme. Lo hice poco a poco con la ayuda de una amiga, muy buena por cierto, en la cual podía compartir sobre cualquier tema y unos años más adelante tuve la gran suerte de que me tratara una gran psicóloga a la cual le costó mucho trabajo ayudarme porque no me salían las palabras de la boca, pero poco a poco me ayudó a que yo hablara sobre mis experiencias y mis traumas. Ella me trató con mucha paciencia y con mucho cariño. Tengo que reconocer que no se lo puse fácil pero al final hemos logrado que yo haya evolucionado y me encuentre mejor, y ahora ya no tengo ninguna tímidez, hasta he ido a dos charlas en las cuales he hablado delante de muchas personas.

lunes, 8 de agosto de 2016

CUMPLIENDO SU SUEÑO

Un chico llamado Fernando que quería ser un tenista profesional, se lo comentó a sus padres, pero sus padres no tenían los medios suficientes para que Fernando pudiera participar en un concurso de tenis. Pero sí pudieron apuntarlo a unas clases de tenis, Fernando lo agradeció de corazón a sus padres. Llegó el día que tanto esperaba Fernando. El primer entrenamiento. El entrenador vio que era muy bueno jugando al tenis y decidió llamar a una agencia especializada en reclutar a los mejores tenistas. Al cuarto día de entrenamiento los de la agencia vieron que efectivamente Fernando era muy bueno jugando al tenis. Cuando los padres de Fernando vinieron a buscarlo al entreno, los de la agencia les dijeron que a ver si tenía un minuto de su tiempo para poder hablar con ellos, y les dijeron que sí. Comenzaron presentándose: somos una agencia que recluta a los mejores jugadores del mundo de tenis y su hijo tiene un potencial muy bueno. Tenemos la oportunidad de ofrecerle una beca para su hijo. A Fernando y a sus padres se les dibujó una sonrisa de oreja a oreja. Fernando participó en su primer concurso y en la final quedó primero. Los padres orgullosos de Fernando, y Fernando contento por haberse cumplido su sueño.

lunes, 18 de julio de 2016

PARECE QUE AÚN FUE AYER

PARECE QUE AÚN FUE AYER Recuerdo que hace un tiempo, mucho antes de yo nacer, cuando las horas perdidas llegaban al amanecer, no había que cumplir promesas, el cansancio era de placer, las lágrimas eran de risa, y parece que aún fue ayer. Sin fe, qué triste, un final sin fe, cuando todo termina y parece que aún fue ayer. Cuántas ilusiones traje a este mundo al revés, que perdiendo una al día, creo que aún, me quedan dos o tres, sin fe , qué triste un final sin fe, cuando todo termina y parece que aún fue ayer, sin fe, qué triste un final sin fe, cuando la vida, pudo haber sido y no fue. Cuántas ilusiones traje a este mundo al revés, que perdiendo una al día, creo que aún me quedan dos o tres, sin fe , qué triste un final sin fe, cuando la vida termina y parece que aún fue ayer... (Canción de “Los Suaves”)

lunes, 11 de julio de 2016

LOS GATOS



LOS GATOS

He tenido más de treinta gatos, primero de mi abuela después de mi madre. Los gatos tuvieron vidas variadas, algunos vivieron muchos años otros poco tiempo, más de veinte años otros murieron al nacer. Los gatos eran de todos los colores, negro, blanco, blanco y negro, gris, marrón, beis.
Algunos se llamaron Perico, Bafina, Tiquitic, Dan, Coco, Ariel, Tristón, Roger, Ningote, Nelia.
Algunos comían los restos de la comida, otros comen pienso para gatos y comida para gatos, unas cuantas veces al día.
Ha habido cinco y seis gatos al mismo tiempo.
El último gato que tuvo mi madre fue Coco, ahora tiene 15 años y se conserva joven como si tuviera menos años.
Por la mañana está esperando la comida, después se va a tomar el sol. Por la tarde quiere comida de gatos y si se le da otra comida diferente no lo quiere. Está muy contenta cuando tiene visita de familiares. A veces desaparece un día o dos y nos preocupa pero después vuelve.
Los gatos han sido muy importantes en mi vida, han sido una buena compañía y me acuerdo de ellos.