Propuesta de una dieta saludable

NOSOTRAS

Hay quien dice que la culpa de lo que nos pasa a las mujeres es única y exclusivamente nuestra.

Por la educación machista que recibimos y perpetuamos. Por mantener las bases de una sociedad patriarcal. Por bajarnos del tren profesional justo cuando alcanzamos velocidad de crucero y empieza a ponerse interesante. Por carecer de ambición. Por asumir y permitir, aceptarse segundos en la vida, “sacrificarnos” por los hijos, el marido, la familia. Por no creer suficientemente en nosotras mismas. Por dejar imponer el género opuesto su voluntad. Por acostumbrarnos y acomodarnos a la vida fácil, doméstica, sumisa. Por permitirnos ser dirigidas. Por no apoyarnos lo suficiente las unas a las otras.

Hay quien dice que la culpa de los que nos pasa es la herencia de siglos de sumisión. Que carecemos de la fuerza y el empuje necesario porque somos, en el mejor de los casos, las protegidas, cuidadas y mimadas del género masculino y, en el peor, las escondidas, las olvidadas, minusvaloradas y maltratadas por la otra mitad del planeta.. Porque nos se nos da acceso a la educación. Porque vivimos bajo el yugo masculino...

Visita a Ternelles

Somos un grupo de la Unidad Comunitaria de Rehabilitacion (UCR) y era para denunciar lo que nos ocurrió el pasado 23 de Febrero de 2018. Fuímos con el permiso en mano del Ajuntament de Pollença a una excursión programada por nosotros y no pudimos acceder a la finca de Ternelles. Llamamos a la policía y pusimos dicha denuncia. En refrencia al comentario del alcalde del Ajuntament de Pollença diciendo que no han ido o han pasado no es cierto, publicado en el Ultima Hora el 7/2/2018, en nuestro caso no ha sido así ya que teníamos permiso, llamamos para entrar. se nos ignoró, vino la policía local y se levantó acta de esta situación pero tuvimos que volver por dónde habíamos venido sin poder acceder a Ternelles.

Nosotros fuímos allí con la autorización en mano y sin embargo no nos dejaron pasar. Fue un día perdido después de planificarlo con varios días de antelación.

Un cordial saludo,
UCR Inca.

Las nuevas tecnologías: uso y abuso

Una de las cosas que diferencia a los seres humanos del resto de animales, entre otras, es la capacidad que tiene de crear herramientas.

Efectivamente, desde la antigüedad, el Ser humano ha creado herramientas para facilitarle tareas o labores, ya sean manuales o, más recientemente, automatizadas que funcionan de forma parcialmente o totalmente autónoma al servicio de algún propósito.

En la prehistoria, se inventaron utensilios, herramientas, armas para cazar, etc. La función de éstos era facilitar al hombre algunas labores, como cortar leña, carne u otros tipos de comida.

A lo largo de la historia, se han ido creando otros tipos de dispositivos y más recientemente, todo tipo de maquinaria. Por ejemplo, máquinas para el campo, para cultivar, también máquinas para escribir y máquinas para la industria, durante la revolución industrial del siglo pasado.

 A principios del siglo XX, el hombre soñaba con volar. Y lo consiguió.  El primer vuelo se remonta a 1890.

A principios de 1900, los hermanos Wright consiguieron volar durante unos 36 segundos con un avión a motor.

Durante la mitad del siglo XX, durante la guerra mundial, se crearon muchas máquinas de guerra y se crearon los primeros ordenadores que ocupaban habitaciones enteras.

Cuando se inventó la válvula de vacío y luego el transistor, se crearon televisores, radios y todo tipo de artefactos eléctricos y electrónicos.

 

A lo largo del pasado siglo se crearon los circuitos integrados y se fueron integrando más y más transistores en los circuitos, se crearon las primeras calculadoras de bolsillo, como la de la foto.

A continuación llegaron los primeros ordenadores personales. Empezaron a surgir todo tipo de empresas dedicadas a fabricar software (programas) y hardware (dispositivos, o electrónica de estado sólido).

 

En los años 80 se empezaron a producir los primeros ordenadores personales tipo PC y se vivió una explosión en el número de empresas que fabricaban ordenadores personales compatibles.

La principal característica de los ordenadores personales compatibles, era la posibilidad de intercambiar programas entre sí.  Después, se crearon las redes locales y metropolitanas y a principios de los años 90, surgió Internet, que mediante protocolos estándar, posibilitaría el intercambio de información entre todo tipo de dispositivos.  Un protocolo es el conjunto de normas que se utilizan para intercambiar información.

Desde la creación de Internet, no ha cesado de incrementarse el número de ordenadores en la red, surgiendo nuevos conceptos, como la nube (the cloud), que permite almacenar e intercambiar archivos e información usando protocolos estándar.

El número de dispositivos interconectados, ha incrementado de forma exponencial desde que se han creado los ‘smartphones’ (teléfonos inteligentes), capaces de conectarse a internet.

Actualmente ya hay miles de millones de dispositivos interconectados en red, intercambiando información.  Se estima que para el 2030 haya 10000 millones de dispositivos interconectados en la red. Pero todo esto tiene un lado negativo, como nuevas adicciones, como el uso abusivo de internet, de las redes sociales o del móvil o de videojuegos. 

Anecdóticamente, se cree que Pong fue el primer videojuego, pero no es así, fue OXO (tres en raya), dos décadas antes (1952) el primer videojuego en un ordenador que ocupaba una sala entera.

 

mejores cohes

Mejores coches

    Lanborni sexto elemento  su peso es de 999kg un motor V10 de 5.2 litros y de 610 cv su precio es 2.100.000 euros

   Bugatti Chiron tiene una potencia de 1500w su velocidad punta de 464kh un precio de 2.200.000 euros.

Ferrari F60 America edicion limitada a  10 unidades es basada  en la estructura de un Ferrari F12 su precio es 2.200.000 euros

Rolls-Royce Phanton motor V12 con 8 velocidades supera con facilidad los 250kh su precio es 1.000.000  de euros.
Koenigeg Regua es una edicion limitada a 80 unidades con un motor V8 5.0 twin turbo gasolina, con un total de 1.782cv con precio de 1.750.000 euros.
Lamborgini Verero tiene una potencia 750cv una velocidad de 355kh su precio es de 4.000.000 de euros.
Pagari Huayna un motor de V12 biturbo de origen Mercedes que entrega 730cv su precio es 2.600.000 euros.
Bugatti Veyron gran esport su velocidad es de 431kh tiene una potencia de 1001cv su precio es de 3.100.000 euros.
Kolingge One tiene un motor de 1.360 cv para un total de 1360kl su precio es de 2.500.000 euros.
Kolinegge Trevita  una potencia de 806 cv su notor V8 de 4.7litros alcanza los 300kh su precio es de 4.250.000 euros.
W .Motor Liken tiene una potencia de 770 cv de 0 a 100kmh en solo 2´8 segundos su precio es de 3.000.000 de euros.

Cursos de restauración de muebles antigüos

Cursos de Restauración de Muebles Antiguos.

Empecé un curso de Restauración de muebles organizado por la Mancomunidad del Pla en Maria de la Salut, fue una experiencia agradable para mí. En el curso el profesor recomendó traer un mueble deteriorado para hacer las prácticas. Yo llevé una caja mallorquina antigua, estaba bastante mal, por el camino se desmontaban las piezas. El primer paso fue desmontar-la una vez desmontada se pasa a limpiarla con decapante y lana de acero hasta que quede completamente limpia, a continuación podríamos teñirla si es necesario. Después se puede pasar al barnizado del mueble, se aconseja dar 3 manos de barniz dejando secar en cada mano de barniz. El último paso que se  da a un mueble es el encerado y una seco el montaje del mueble.

La caja mallorquina que restauré yo quedó muy bien, yo no tuve que teñirla porque me quedó lo suficientemente limpia. Hoy en día es un mueble funcional en la casa,  me siento orgullosa de este trabajo. Con este curso me aficioné al mundo de la Restauración del mueble antiguo  y realicé varios cursos más, a través del S.O.I.B.   Uno de ellos fue Marquetería e Incrustación del mueble antiguo. En este curso aprendimos a construir un mueble en este caso fue un rinconera con ensamblajes, chapados, incrustación de madera o yin… Yo elegí madera de nogal para el chapado con incrustaciones de madera de limonero. Me gustó mucho realizar este trabajo fue muy gratificante.

Otro de los cursos realizados fue la Restauración de un mueble del Consell Insular, el mueble en particular era bastante grande y había que realizarle trabajos de todo tipo, como por ejemplo: Limpieza, reconstrucción de piezas, tintes, carpintería, marquetería, incrustación, etc… 

En este curso aprendimos a tratar todo tipo de desperfectos que pueden aparecer a un mueble con el paso del tiempo. Fue una buena experiencia a nivel profesional y personal.

Hoy en día este mueble está a disposición de todos en el  Consell Insular de Mallorca.  

El taller creativo

En la UCR, o Unidad Comunitaria de Rehabilitación hacemos un taller creatiivo.  La semana pasada, hicimos un taller dedicado al otoño.  La idea era expresar emociones y sentimientos relacionados con esta etapa del año, el otoño.

Por ejemplo, para algunos, es un tiempo de más recogimiento y sentimientos de tristeza o de melancolía.

Nos proporcionaron unos folios grandes en el que dibujamos un árbol y un tema otoñal. Para darnos una
idea, estuvimos viendo unos vídeos de temas de otoño en Youtube. El color que más predominaba era el marrón junto con el amarillo y algunos más, como el verde.

Yo decidí dibujar un árbol de tronco ancho y unas raíces amplias para sostenerlo. Tenía unas ramas amplias y populadas de hojas.

Otros, también dibujaron árboles. Cada uno a su estilo o manera.  Por ejemplo, una compañera hizo un árbol con el tronco fino.Otro usuario, decidió hacer más de un árbol, representando lo que era importante en su vida.

En definitiva, cada uno de nosotros dibujamos un árbik y pusimos unas hojas, alrededor de las cuales dibujamos con colores. El color dominante es el marrón y el amarillo.

Adhrerimos las hojas con pegamento o con celo, cuando el pegamento no era efectivo.

Al finalizar el trabajo, dejamos los cuadros a secar sobre la mesa y cada uno comentamos lo que habíamos creado.  Cada uno habló sobre su trabajo.Y después de haber expuesto todos, dimos por concluído el taller.